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最近学习压力比较大,如果不吃东西就会学不进去,只能边学边吃,一个月下来胖了20斤,现在上楼都要大喘气,想要戒掉,可是只会让我变得暴躁,怎么办
确实要找到合适的方法,释放压力
压力一大就暴食暴饮怎么办
最近学习压力比较大,如果不吃东西就会学不进去,只能边学边吃,一个月下来胖了20斤,现在上楼都要大喘气,想要戒掉,可是只会让我变得暴躁,怎么办
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