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压力山大

我很烦恼,我很难受,我想要倾诉!可是没有人懂我,虽然他们都在“安慰”我,可是他们不知道,他们这种“安慰”就好比如:当一个哮喘的病人发作时,他们让他呼吸空气,一边教她,还一边说,周围都是空气啊,你为什么不呼吸?我不知道我这是怎么了,抑郁症?我不确定,微笑抑郁?我也不确定,我不敢告诉他们,我怕他们会说:你得抑郁?怎么可能?别开玩笑了,你每天笑的像个疯子一样,就你怎么可能得抑郁?呵呵,疯子!
我不知道我还能撑多久,半夜起来崩溃,我受够了,难道微笑,就一定代表我快乐吗?就好比如,我不喜欢下雨,但我喜欢下雨的声音,谁能帮帮我?我可能并没有表面上的那么坚强!

够了  
曾耀明的回答
曾耀明心理咨询师

你好,你现在所处的情况我非常能理解,身边的人都不理解自己,甚至有时候是父母也不理解自己。这世上没有真正的感同身受,所以才会有你说的“安慰”,每个人出生的家庭环境和经历都不一样,每个人都不一样,所以想法也会不一样,这是很正常的。在这世上,能找到一个和自己想法一样的很难,除了自己。试着自我认识然后自我接纳,自我理解,自我包容,或者跟我聊聊,希望能帮助你。