军婚总是吵架，太累了

我是一名军嫂，结婚一年，我们同城‘异地’，他常常半个月一个月才能回家一次甚至更久，有时工作忙起来就完全顾不了我，而且他非常情绪化，喜欢把工作上的情绪带到我身上，就是工作忙起来或者自己状态不好时候，哪怕我死了他也不闻不问，然后我就忍不住跟他闹。我知道作为一名军属需要牺牲奉献很多，但我同时也是一个普通女生，缺失太多的陪伴和爱护，平时我从来都不会打扰他工作，但是他一忙起来或者状态不好时 对我就像变了一个人，冷漠且陌生，我就安全感缺失，忍不住跟他闹，他就觉得我不理解他不体谅他。永远他只知道让我体谅他理解他，而至于我的痛苦和委屈，关他什么事呢？在他看来我的痛苦和委屈都是小事，确实，每次闹脾气大多都是因为鸡毛蒜皮的事而大吵大闹，可是这都是我一次次的委屈和怨气得不到安抚和释放，一次次积累起来，然后遇到一点小事就一点即燃。他从来不会主动哄我，哪怕是我明确地告诉他该怎么做怎么说他都不愿意做，他觉得我像是拿把刀架在他脖子上逼他就范。真的就是我撒个娇他哄我一下就好了的那种很简单的很小的事，我们每次却吵得天翻地覆谁都不让着谁。每次我跟他吐槽我心里的怨气和委屈时，他永远都是把理由推到他的职业上，可我在意的是他的态度，这两者在我看来并不是同一件事情，我可以接受生活中的孤独无助一个人承担一切，但我无法接受我有苦不能说，我就不能开口，我没有权利开口，因为一开口就是不理解他不体谅他。可是，我是他老婆，我忍受那么多我为什么都不可以跟他说一下？我只是想要他态度柔软一点稍微安抚一下我的情绪。可他永远不会做，只会跟我比惨，说他的工作多么不容易多么无奈，没有可能允许他有时间和精力在其他任何人事物上面。但是如果这样的话，结婚干什么呢？他想的永远是他自己，他的不容易他的无奈，而至于我的不容易和无奈，谁会在意呢？最离谱的是，吵得厉害时他居然还用头撞墙，我真的被吓到了，虽然他没有打过我，但是他已经有过两次用头撞墙，除了吓唬我威胁我让我闭嘴停止争吵以外，还有什么用。在我看来这种行为简直幼稚到极点，太偏激了。结婚整整一年，我们真正在一起的日子不超过一个月，有过太多争吵。每次争吵我都连夜失眠，心情特别差，心里除了后悔没有别的，恨自己。那个从前爱笑的女孩，我早已忘了她。实在不知道该往哪儿说，刚好看到这个app，希望看到的老师和朋友们帮帮我[大哭][大哭][大哭]我该怎么办[大哭]