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失眠困惑着我

失眠严重,每晚都入睡难,浅睡眠,易醒。情绪低落,怎么办?感觉自己抑郁或者焦虑。

柳妮  
刘畅的回答
刘畅心理咨询师

失眠情绪低落症状出现多久了呢?专业的心理咨询可以帮助到您,可以私聊老师~