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现在这种状态怎么得了？一天就瘫在床上，啥...
月亮兔宝宝
现在这种状态怎么得了？一天就瘫在床上，啥事都不做。什么都是差劲的，说的去学美甲，根本没动力出门，钱都交了，我这样不争气，该怎么办哦，特别想自救啊。我阿姨一天鼓励我，帮助我，开导我，怎么对得起父母的一片苦心，真的是一点改变的动力都没有，好痛苦啊，怎么办啊，谁能救救我痛苦到极限。
能感受到您现在很痛苦，但是又特别想改变，却无从下手。分析原因，对自己有了更清楚的认知，也能够更好的改变目前的状态。详细了解您的情况后可以给您提出合理的建议和方案。私聊我
感受到你的痛苦，自己已经认识到问题的严重性，行动与想法不一致，很希望能帮助到你
你觉得自己应该要去做些什么，但却没有足够的精神动力去驱动自己身体做出行动，这可不是单纯“自救”可以解决的，更不是鼓励、讲道理之类的方式能改变的，你需要由内而外激活动力。
我给你打个比方，你的情况就好像一辆车，你很想开动它，你有驾照、你手上也有车钥匙，但奈何车的油箱里没有油。你再怎么拧钥匙、再怎么打方向盘踩油门，车都不会动，只有把油加上才行。
我可以告诉你，这不是一个简单的事，而且我相信对此你已经有充分的认识，否则如果它可以被轻易解决的话也不会让你如此痛苦。不知你是否愿意和我聊聊，让我了解更多你的情况并尝试为你开启改变呢？
目前的状况在你的承受范围内，你有地方躲呢
你是否愿意先接受这个什么都想干摊在床上的自己？ 抱抱自己
这个时候不要想对得起对不起父母的事，否则会形成双重心理冲突。首先接受自己的现状，知道自己暂时的无能为力。其次要找专人帮助，自己可能也能挣扎出来，但那需要多少消耗，得不偿失。望今早为好。
能感到你的焦虑和矛盾，很想摆脱抑郁的控制，但是却总是生出很多的无力感，强迫自己去学美甲，却根本起不来床，无法出门。即便是家人，每天为你鼓劲，帮助也不是很大。抑郁有时候是很难对抗的。如果可以的话，跟咨询师一起工作，在对抗抑郁的路上结伴而行。
拖延也意味着不想离开某种情感依赖，不想去接受另一个身份，可能也是在提醒你有更重要的需要需要去满足，拖延也是一种变形的控制......
我相信你，你一直都是想让自己好起来的。只是一直没有找到有效的方法。很欣赏你一直都没有放弃自己。
祝好，如果需要可以私聊我