工作失误了，怕被发现压力巨大

我是一名客服，在跟通话的过程中客户很不配合，觉得内心即气氛又压抑，对方说完“不需要”的时候电话许久就没有声音了，照正常情况来说就是对方已经挂断了，我小声嘀咕了一句“有病吧”，结果几秒过后电话里又传来了对方的声音，我才知道电话刚刚并没有被挂断，只是对方的信号不好，所以断了，他听不到我讲话，但是我自己说话的声音被录到了录音里。现在觉得特别害怕，如果这条录音被质检人员抽到，我就完了，处罚会很严重（绩效C一年内不得晋升，或者直接开除了就），觉得特别不应该随意发泄情绪，现在一直在担心录音会不会被抽检到，内心忐忑紧张的睡不着觉，不知道该怎么办