真受不了了，每天脑子里无法控制的冒出各种...

真受不了了，每天脑子里无法控制的冒出各种想法和猜疑，满头问号，有时候知道一些想法好的时候是没有的，可还是控制不住去想，想过的事不断拿出来重复去想，发生过的事只要想起来了就会再不停的分析，产生了很多负面的感受和猜疑，最后话都不想说，一边还担心着每时每刻的状态给别人带来的印象，好累觉得精力不够用了，这是怎么了。