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有时很容易紧张激动,一点点小事我会想很多...

有时很容易紧张激动,一点点小事我会想很多,总觉得能挖出很多细节。有时候会因为一些小事情绪低落,做完事情后反复检查生怕出错。有时会因为人际关系,或考试很焦虑

L依冉9999  
姜彤的回答
姜彤心理咨询师

最近遇到些事情很难搞定吧?适当的焦虑是有利的,但如果过分焦虑就有危害了,需要及时干预的。