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感觉自己太老实犯傻

昨天晚上有一场对我来说比较重要的考试,因为属于理论题比较多、因此很多人都是在那偷偷作弊,我一听监考老师说装了监控吓得不轻不敢作弊……然后自己感觉应该是考不及格了……很多时候做事我都属于不敢放手去做那种。我不是在这里说提倡作弊~就是说自己这种心理……好难受!

尘羽✨  
张琪婧的回答
张琪婧心理咨询师

你这种对待事情想做不敢做,最终结果不够好,又会自责的行为,其实是为了保护自我免受伤害,这种自我保护行为,其实是为了适应环境,这和你的过往经历有关,人是比较依靠和依赖过往经验的,这样就形成了你现在的行为模式,你不敢放手去做事,是害怕自己做不好这,害怕别人小看自己,害怕自己小看自己。