我是一名高三生,还有十天要高考。我复习不... 匿名 2019年05月28日 22:17 IP属地: 内蒙古 我是一名高三生,还有十天要高考。我复习不进去,每天情绪低落快一个星期了。做什么都没有精神,怀疑自己得了抑郁症,又不敢去咨询(没钱)。父母很保守,对抑郁症不太了解,说出来怕吓到他们。我每天变得非常嗜睡,懒惰,有时候感觉身体飘飘然。莫名恐惧,心悸。每天过的好累,成绩也直线下滑[大哭]怎么办 被浏览714次 回答
抱抱你,如果觉得痛苦就不要努力了,不努力也是可以的。
唉╯﹏╰家里就我一个孩子
加油,越是关键时刻越要提起精神!
你好,能理解你的心情,高考压力是很大的,我可以公益给你咨询,帮你度过难关。
虽说嘴上说着加油很容易 但是还是想了解最近这一段时间到底身边发生了什么事情。一切都不会无缘无故的 希望可以与你沟通来打开你的心结
谢谢,你的安慰很中肯。[爱心]
你好!感谢你对壹点灵平台的信任,面临高考压力很大,建议找一位心理咨询师倾诉一下,帮你缓解一下焦虑情绪,帮你做一下放松减压,会对你有帮助的!
谢谢
你高考的目的是什么呢?
现在的话500分就够了
我也被家人寄予厚望,拼命努力却得了抑郁症,现在活下去就难,也不会去想着提分了。
宝宝你要坚强呀,虽然我状况也不太好,但是还在仰望星空
我也仰望星空啊,不过想要做星星[晚安][晚安]
做一颗安逸的小星,过着平平淡淡的生活
嗯 你能抒发出来也是很健康的表现
嗯嗯!我还是向着光明的,谢谢[爱心]
[爱心][爱心][爱心]
好的呀,一起呀
加油咯,
下周五就高考了,相信所有的考生都会紧张的,毕竟,这是你们这么多年来比较重要的一次考试。这个时候好的心态很重要,好的心态,才能带来好的发挥。先预祝你高考顺利!这几天尽量调整一下心态,做一下放松练习,能找个咨询师聊一下可能更好些。祝好!
好哒ヾ(Ő∀Ő๑)ノ
我们大脑存在天然的惰性,而且它适应能力很强,所以才说一个人潜力可以是无限的,你确定你是得了抑郁症吗?还是想利用抑郁症来逃避高考和现实的压力?其实最根本的问题是,你想要一个什么样的结果?想要完胜高考,就必须逼自己吃苦,吃这学习的苦,当然你也可以继续懒惰和逃避下去,但是你还需要知道,有些苦头是必须要吃的,只是早一点或晚一点,就像前面的一位朋友说的,出了校园,你需要有底气去面对现实的一切。美国有一位著名的导演曾经也患上了抑郁症,后来他就用读书的方式治好了,读了很多书,拓展了自己知识量,拓宽了自己的思维空间,只有不断地走出自己舒适区,你才不会被思想的痛苦折磨。祝好。
嗯嗯,谢谢,明白了,醍醐灌顶
真羡慕你,希望你考试顺利哦!
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你!