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壹点灵 公益解答 为啥我始终活的胆颤心惊 莫明焦虑不安

为啥我始终活的胆颤心惊 莫明焦虑不安

恋  

为啥每天都是过度焦虑中度过 ，控制不了啊 与不熟的人一交流就焦虑 [难过] 自己又生活在一个特别不满意的寝室 我自己也很少与她们交流，

回答
1个回答
郭奇青心理咨询师

与别人交流焦虑是因为担心对方对你的看法，对寝室不满意，如果有条件的话可以在外面租房，条件不允许的话就努力发现身边人的优点，每个人身上都有闪光点让我们学习，努力融入一个集体是我们毕生要修炼的功课，祝好

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