父母经常吵架，导致我有心里阴影，很害怕

我是一名中学生，马上面临中考了，然而父亲脾气很大，经常找我母亲吵架。这使我受到极大的影响。当我去学校读书时，我总会想起父亲是不是又找我母亲吵架了。这使我无法用好的心态去面临中考。我该怎么办？

中考加油！ 2019年06月02日 20:16 IP属地: 贵州

李军的回答

李军心理咨询师 IP属地: 辽宁 2019年06月02日 21:44

同学你好，似乎你更担心母亲的处境，有些心疼母亲放心不下她是吗？
我看你用了“经常”两个字，看来这件事困扰你有段时间了是吗？而目前又面临比较重要的中考，两件事加在一起让你感到有压力。
我猜你很看重家庭的和谐，也希望自己能轻松从容的面对中考，放心的去学习和备考。你需要做一次心理疏导，清理一下情绪，轻松上阵。老师愿意陪伴你，并尊重你的节奏。

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李军

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擅长领域：擅长领域：【恋爱情感问题】两性沟通，同性恋爱，摆脱单身，逼婚恐婚，恋人矛盾，前任危机，失恋创伤，情感修复。【婚姻家庭问题】婆媳矛盾，夫妻不和，家庭暴力，性事调和，配偶出轨，网恋他人，分居矛盾，再婚梳理，婚姻修复。【个人成长问题】人际交往，自我觉察，修复创伤，战胜恐惧，摆脱焦虑，克服拖延，唤醒自信，健全人格。【情绪压力问题】惊恐发作、焦虑、紧张、恐惧、失眠、疑病、洁癖、强迫、抑郁状态干预及疏导。