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壹点灵 公益解答 事实证明心理剧不能晚上看，不然会睡不着的...

事实证明心理剧不能晚上看，不然会睡不着的...

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事实证明心理剧不能晚上看，不然会睡不着的[捂脸]
再也不敢晚上九点钟之后看了
尤其是《爱上你治愈我》里头治疗过程，看着真的感觉很压抑

回答
最佳答案
湛新霞心理咨询师

我想这个剧对你一定是有许多的触动，睡不着是触动了很多的情绪，这个剧里的治疗过程让你看着很压抑，可以多说说自己的压抑的感觉？
这个压抑的感觉是什么时候会有的，不看这个剧会有吗？

6个回答
袁小妹心理咨询师

是吗？

罗小芳心理咨询师

睡前可以听些轻音乐助眠。事实上睡前思考和睡前情绪起伏都影响入睡。

颜默 普通用户

加油

张宁心理咨询师

对呀，很多人不理解说说话怎么还要收钱，其实外科医生治病是拿手术刀，内科医生治病是开处方，而心理医生治病是用自己，并不是简单的在聊天呀。

赵晶晶心理咨询师

这个剧我也看了，治疗过程里面暴露了很多童年创伤和痛苦经历，是看了不太舒服，看完做点自己喜欢的事放松一下会好些，或者想想其他调整方法噢

丁秀翠心理咨询师

嗯，是这样的，无论晚上还是其他时候看这部剧之后除了反思还要让自己隔离出来

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