我是怎么了,心情有时失落,想流泪,有时开... 我是怎么了,心情有时失落,想流泪,有时开心,有时伤心,有时脾气暴,有时脾气又好,开心的时候,心情很舒适,心里没有感觉压抑,而心情失落的时候,想一个人静静的呆着,不想听见任何声音,脾气上来的时候,就会骂人控制不了自己的那种,因为不想听到,任何叫自己名字的声音,就想自己呆着,感受内心的压抑,而想哭的时候,自己酝酿情绪,因为哭出来了,心里的压抑感也就好了,我现在只能,用酒压抑自己的情绪,因为酒可以让我,不想任何问题,可以不让自己感觉到压抑胸闷。
我是怎么了,心情有时失落,想流泪,有时开...
我是怎么了,心情有时失落,想流泪,有时开心,有时伤心,有时脾气暴,有时脾气又好,开心的时候,心情很舒适,心里没有感觉压抑,而心情失落的时候,想一个人静静的呆着,不想听见任何声音,脾气上来的时候,就会骂人控制不了自己的那种,因为不想听到,任何叫自己名字的声音,就想自己呆着,感受内心的压抑,而想哭的时候,自己酝酿情绪,因为哭出来了,心里的压抑感也就好了,我现在只能,用酒压抑自己的情绪,因为酒可以让我,不想任何问题,可以不让自己感觉到压抑胸闷。
也许你有些愤怒没有得到很好的宣泄,以至你把攻击转向了自身。同时你又有一种逃避的消极情绪在。其实宣泄情绪有很多种方式,我们是不是可以采用一种更积极的正能量的方式来处理自己的情绪呢?