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壹点灵 公益解答 内心出现焦虑之时该怎么办

内心出现焦虑之时该怎么办

林雪雅  

内心焦虑导致失眠，出现烦躁的情况，还老是闷闷不乐，沉默寡言

回答
4个回答
袁小妹心理咨询师

试着参加团体活动。

陈静心理咨询师

天塌下来，有高个儿的人顶着，你趴一会儿吧，没事儿的。

冯建军心理咨询师

看到您的留言了。

小小熊普通用户

哪就给自己找点快乐的事情做

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