我是一个单身妈妈,今年28岁,自己带孩子... D 2019年06月16日 19:17 IP属地: 云南 我是一个单身妈妈,今年28岁,自己带孩子8年,这几个月感觉自己心态不好,比较抑郁,总控制不住情绪,常常感到恐惧,很自卑,常常烦躁不安心神不定,总失眠多梦,有时感觉连呼吸都是困难。生活上带孩子顾不了工作,感觉太累,不知道要怎么办,? 被浏览1147次 回答
首先调整好自己的心态,然后有能力带孩子,照顾好孩子,教育好孩子,尽量给孩子创造好的条件。
好的,谢谢老师!
你好,你说自己在家带孩子8年了,最近几个月感觉心态不好。请问这8年你是一直都没有工作吗?以前有没有烦躁不安,心神不定的感觉呢?
三年前有过这样状况,有工作
那三年前的这种状态后来怎么好转了呢?
一两字说不清楚
不太了解你的具体情况,如需帮助可以私聊。
单亲妈妈带孩子很是辛苦,没有支持会更难,一个人带孩子8年,觉得你是个了不起的妈妈,觉得难熬的时候可以寻求支持,家人或者咨询师都可以。
是的,欢迎私聊或者拨打我的倾诉热线