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这样下去不知道自己忧郁会不会越来越严重,...

这样下去不知道自己忧郁会不会越来越严重,可怜了我肚子里的宝宝。我在试着努力的忘记这一切,可是内心总是出现那些不堪一击的画面,这一个月以来我承受着煎熬和睡着后的恶梦,一次又一次的在恶梦中醒来。我努力说服自己克服自己过去的事情忘掉吧,但是我的心它做不到,它一直再痛,有时候痛的我无法呼吸。太多的无奈让我不得不承受着,不得不假装什么都没发生一样,努力装作若无其事,可是又有谁能明白我的心,唯有那颗可怜的心脏。如果不是因为一个小生命来到我的世界里,也许不会这么痛苦,也不会这样来折磨自己。我知道背叛你的人他不会在乎你有多痛,因为一开始他就没怕伤害你,哪怕是你知道真相他还是无所谓。所有的痛苦我也不清楚要多长时间才能又出来,因为这一切只有自己一个人慢慢的去走去熬出来。

你开心吗  
刘丙宾的回答
刘丙宾心理咨询师

过去的事情。只有真正的跨过去了,才能坦然。一再的告诫自己,强迫自己忘记。只会让自己越来越紧张。是伤害就要去抚平。其实解决的方法很多。你选择自己一个人去熬。那太痛苦了。