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我该怎么办?怎样注意力集中?

从小父母就对我娇生惯养,导致我有了霸道,自私的性格人际关系极其糟糕,这严重影响我学习时的效率,容易走神,注意力不集中。我该怎么办,怎样使注意力集中?

阿立工资  
冀慧君的回答
冀慧君心理咨询师

注意力不集中是大脑的问题,这是可以通过行为治疗来提高的,这与性格没有关系。