感觉心好累，什么都不想做，记性也越来越差...

感觉心好累，什么都不想做，记性也越来越差，睡眠质量不是很好！最近瘦了很多，饭也懒得吃，除非是很饿很饿。也不想和人交流，有时总会想到不开心的事就会伤心难过，甚至哭泣。也没自信，总觉得做什么都做不好。真的怀疑得了抑郁，但又不敢去看医生，不知道该怎么办。