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自卑不自信

很多时候我发现自己很没安全感,什么都不敢,做什么事之前都觉得自己不行,跟别人说话时都怕说错话,在众人面前不敢表现自己,不敢在众人面前说话,心中的想法好像一直憋着,别人一不开心我就会觉得是我的问题,很多事情我都感觉自己做不好,可是做不好以后我又会责怪自己,我想变得优秀,可是每次都很害怕做一些事,与人交流我都有点困难,在厉害的人面前,我老是感觉自己低人一等,我知道自己有这些问题,可当情况真实发生时,我内心就控制不住自己的情绪,心里觉得自己不行做不好,我害怕再这样下去会毁了我的生活。

绳趋尺步的锦实  
彭博的回答
彭博心理咨询师

我看到一了一个始终陷入在这个循环当中无法突破的你。这种感觉真的很不好。我相信这个问题无法突破的原因并不是在一朝一夕之间形成的,如果你也愿意那么我们可以对这个问题深入探索,更好的自我成长。