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一到公众演讲时就心跳厉害，头脑空白，原来...
一到公众演讲时就心跳厉害，头脑空白，原来准备好的内容就断篇了，怎么调整？
听你的阐述感觉到你为公众演讲这件事烦心。这种情形本质上是一种评价焦虑，有担心别人怎么看我，我说错了怎么办，他们会看到我的缺点等想法的存在。
建议第一是认清直面自己的内心恐惧的根源；第二是多去践行，越怕越要做。很多公众演讲很好的人都是这么锻炼出来的。
如果还有其他想了解的可以私聊老师，加油