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平台承诺 免费退改
谁都好，告诉我我怎么了
Kraus
我是一个挺开朗的人，人缘也还不错。
但是我一到晚上就会控制不住的抓狂，以前还好一点，现在越来越严重。睡不着觉，特别难受。一切都令我不舒服，不听歌根本静不下来。还会歇斯底里的哭泣，但是并没有什么事情使我难过，歌的曲风也是随机的。
白天我一切如旧，夜晚却越来越抓狂。
我不知道我怎么了……
我和你一样，很难受，就像变了一个性格，每次都要哭
一样啊。
抱抱会好的♡
谢谢
可能情绪积压的原因要开心呦~
有点抑郁了呢小姐姐
可能是的
有些被压抑的没有表达出来的情绪情感。
你需要个男朋友的陪伴
有男朋友
您好！表面看你是开朗的人，但是，一个人时出现的情绪问题，需要引起你高度重视！建议你先找专业的心理测试，进行测试，如果有问题，及时调整！
那就试试冥想内关一下！
把音乐换成冥想的曲子和指导音，相信会有帮助！
让人感觉安慰的是你在情绪不稳定的时候，可以想到用音乐来缓解，这对你一定很有帮助。你所说的问题，似乎涉及到你在人前和自己独处时的不同行为表现和情绪反应，似乎是在面对自己的时候有些困难，或许该慢下脚步探索一下自我的真正需求与愿望了。
这种情况多长时间了?“抓狂”过程心脏、呼吸有什么异常感受吗？
感觉有抑郁和躁狂的情绪呢，不要请示，去医院心理科诊断一下，同时也可以与平台上的老师咨询一下，相信会有收获，祝你早日走出困境。
人前，带着厚厚的面具，人后，卸下面具，是满心的压抑，无助和疲惫。
您好，似乎现在让你更加难受的是睡眠不好，看起来生活其实也是很好的，但有的时候会有不如意，加上睡眠不好让你越发烦躁了对吗？
嗯，睡眠不好已经越来越影响我的生活
是夜晚对你来说是一种特别的存在吗？还是因为对自己有要求，要求白天必须以完美的状态示人，所以就把情绪都留在了夜晚，一种错误的习惯一开始没有被知道，可能就会根深蒂固，生根发芽。
可能是因为对自己有要求吧
也许感到莫名的抓狂和难受是来源于你的潜意识层面，所以自我未必能有觉察。当自己觉察不到自己烦恼的根源，说明心不安宁，需要静心，静气自我觉察感受自己的状态。很多人不明白了解自己比了解别人难多了。老师也愿意陪你一起分析梳理探讨好吗。祝您幸福，开心，快乐！！！
有男朋友，晚上还让你一个人哭啊，你需要的是陪伴