我抑郁了吗? 我女儿一周岁十个月了。我现在是小产月子。因为身体原因没办法带孩子,孩子在我妈那边。我爸妈经常跟我视频让我看孩子,我有时候也可以用家里的监控去看看孩子日常情况。今天突然整个人焦躁不安,在床上躺着也不是坐着也不是。总是想着很多不好的事情。我不知道自己是不是抑郁了。我总是想着孩子会不会有什么危险,孩子会不会怎样……我不知道自己为什么要想,可是控制不了我自己。我现在的情况比我当初生我女儿的时候还要焦躁不安。想到她的时候总是想哭。加上还有别的事情。我突然觉得自己没办法安静的休息。
我抑郁了吗?
我女儿一周岁十个月了。我现在是小产月子。因为身体原因没办法带孩子,孩子在我妈那边。我爸妈经常跟我视频让我看孩子,我有时候也可以用家里的监控去看看孩子日常情况。今天突然整个人焦躁不安,在床上躺着也不是坐着也不是。总是想着很多不好的事情。我不知道自己是不是抑郁了。我总是想着孩子会不会有什么危险,孩子会不会怎样……我不知道自己为什么要想,可是控制不了我自己。我现在的情况比我当初生我女儿的时候还要焦躁不安。想到她的时候总是想哭。加上还有别的事情。我突然觉得自己没办法安静的休息。
您好,人在孕产期受激素水平变化的影响,容易出现情绪的不稳定,所以也不必对自己一时的焦躁不安过于担心。试着通过这个焦躁不安去看看,内在究竟发生了什么?最担心和忧虑什么?情绪有时候是一个信使,提醒我们更多地去关注自己,与自己和解而不是分离。