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我抑郁了吗？
我想做好人
我女儿一周岁十个月了。我现在是小产月子。因为身体原因没办法带孩子，孩子在我妈那边。我爸妈经常跟我视频让我看孩子，我有时候也可以用家里的监控去看看孩子日常情况。今天突然整个人焦躁不安，在床上躺着也不是坐着也不是。总是想着很多不好的事情。我不知道自己是不是抑郁了。我总是想着孩子会不会有什么危险，孩子会不会怎样……我不知道自己为什么要想，可是控制不了我自己。我现在的情况比我当初生我女儿的时候还要焦躁不安。想到她的时候总是想哭。加上还有别的事情。我突然觉得自己没办法安静的休息。
您好，能够感受到你对自己的情绪还是很了解的，这种情绪可能与你小月子有一点点关系，但是需要了解你现在焦虑不安持续了多久呢？是因为想到了什么事情所以导致的吗？
这些都需要具体咨询才能了解你情绪的诱因，然后分析给予建议调整的。
偶尔会有这种过分担心的想法。但是今天特别焦躁不安。不知道是不是因为看监控的时候听到孩子哭声引起的。
看到你目前的情绪很低落，很担心焦虑，孩子是你的根源，但你更需要得到家人的理解和支持。如果需要支持可以随时联系我！
你目前在小产月子中，身体比较虚弱，带孩子也很辛苦，休息也不好，当你用现在的感觉去体会一些可能的压力和危险的时候，往往会放大，这会引发你更大的紧张和焦虑，建议做个心理咨询，把自己的心态调整调整，需要帮助可以联系我
你是一个好妈妈。你的压力除了小产带来的身体和心理本身的，更多的是你现在不能陪伴女儿的自责，和又失去了一个孩子的伤心。所以压力源的核心是你对自己母亲角色的不满造成的。再加之月子中另一半的态度，周围事情的杂乱的细节，你会觉得焦虑烦躁。分不清自己到底为何这样。试着和自己说，女儿，妈妈很想当好你的妈妈照顾你，但是妈妈现在生病了，你给妈妈一点时间，妈妈养好身体，就好好陪伴你。孩子真的是天使她一定会体谅妈妈的心的。最重要，你要抱抱自己，你做的已经很好了，这样为孩子担忧的心就是出于爱嘛。但是有点耐心，让自己好好养好身体，然后把对孩子的爱作为行动给她。现在的休养是为了更好的爱孩子，她不会怪你的。
您好，人在孕产期受激素水平变化的影响，容易出现情绪的不稳定，所以也不必对自己一时的焦躁不安过于担心。试着通过这个焦躁不安去看看，内在究竟发生了什么？最担心和忧虑什么？情绪有时候是一个信使，提醒我们更多地去关注自己，与自己和解而不是分离。
孩子的哭闹情绪会让你焦虑不安吗？是一直这样吗？
我看不到孩子。只是通过监控听到了孩子的哭声，然后就开始坐立不安。总是有很多不好的想法，担心孩子是不是会不好，会遇到危险什么的。
老年人的情绪往往是比较复杂的，有可能是一种不良情绪的传递，加上刚刚小产，情绪上比较脆弱。觉察一下这种感受的来源。也或许是因为对孩子太过于依赖了。
睡眠质量不好，会影响到你的康复，也会加重你的焦虑，建议先找医生复诊，你愿意的话可以同时进行心理疏导。
亲，不用过分的担心和焦虑。等你小月子过完了，你可以见到女儿的时候，一切都会好起来的。这只是一个短暂的。我也是一个母亲，我也是一个过来人，眼前不好的一面，会产生焦虑的情绪。但随着事态的平稳，情绪慢慢的就会好起来。
在这段时间里，可以找朋友或者老师倾诉一下，也可以看看喜欢电视剧和电影，听一些亲子教育类的课程等，打发下时间转一下注意力。
烦躁的时候就让它烦一会儿吧！
你越对抗它（烦躁的情绪），它会越扎根在你心里。
希望可以帮助到你！
你好，作为母亲出现这样的担忧是母子天性，也体现出了一位母亲的伟大，在担忧孩子的同时，情绪上出现焦虑不安，担心孩子出现不适状态，这是正常的，但也不可不加以重视，如果经常反复出现这种情况，应选择及时寻求专业的咨询师进行帮助。