压抑,伪装,我想知道我是谁 压抑情绪上了中学以后不断积累,在我朋友同学眼里,我总是那个成熟稳重,冷静异常的那种人。 朋友同学都说我高冷,总是一副心事重重的模样。 在愤怒,所有的不好情绪面前,我总是不断的压抑,不断的忍耐。生活中不断的更换面具,我不知道我自己是谁了。 最近总是睡眠异常,间歇性痛苦,感觉快要崩盘了。了 。
压抑,伪装,我想知道我是谁
压抑情绪上了中学以后不断积累,在我朋友同学眼里,我总是那个成熟稳重,冷静异常的那种人。
朋友同学都说我高冷,总是一副心事重重的模样。
在愤怒,所有的不好情绪面前,我总是不断的压抑,不断的忍耐。生活中不断的更换面具,我不知道我自己是谁了。
最近总是睡眠异常,间歇性痛苦,感觉快要崩盘了。了 。
情绪是需要有渠道宣泄的,方式也很多可以去尝试,把不好的事情写下来,跟朋友说说,或者来我们平台倾述。