有没有人像我这样的

有老公在我睡眠很好，没有他就会失眠，可是他经常出差，我一个人天天失眠，好几年一直都是这样的，每当汽车鸣笛我都以为是他回来了，可是一次次失望，我也想和他在一起，可是生活所迫不得不分开，我现在天天晚上睡不着，要么多梦易醒，就算睡着了也是浅睡眠，白天没精神，我这是怎么了？怎么办呀，就是睡不着，数羊、深呼吸都试了，不怎么样，我天天还要上班了，哪位大神支个招？