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脾气越来越暴躁怎么办？
以前我这种暴躁的情绪还可以克制一下，只会对自己讨厌的人大吼大叫大骂，现在我开始有点克制不了，对身边的好友、亲戚、家人都是大吼大叫大骂的，朋友都因为这样和我吵了好几次架了，我该怎么办啊
现在因为自己的情绪容易失控而烦恼，你可以学习一些情绪管理的方法来调整自己的情绪。比如说写日记，呼吸放松法等等