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下午有个照顾我的粉丝取消对我的关注了 感觉怀疑自己 好受伤
很理解您,会觉得粉丝不认可才取消,立刻想到是自己的问题。是不是还有很多粉丝没有取消对您的关注呢?思维方式的工作机制如果只是着重关注于负面事件,并扩大影响,那很容易产生焦虑。那么我们也可以想一下,粉丝取消对您的关注,还有可能是因为什么其他原因呢?在这件事里可以看到正向的影响吗?是不是可以找到改善自己的方法。
下午有个照顾我的粉丝取消对我的关注了 感...
下午有个照顾我的粉丝取消对我的关注了 感觉怀疑自己 好受伤
很理解您,会觉得粉丝不认可才取消,立刻想到是自己的问题。是不是还有很多粉丝没有取消对您的关注呢?思维方式的工作机制如果只是着重关注于负面事件,并扩大影响,那很容易产生焦虑。那么我们也可以想一下,粉丝取消对您的关注,还有可能是因为什么其他原因呢?在这件事里可以看到正向的影响吗?是不是可以找到改善自己的方法。