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如何和老公沟通？
打成一片的怜柔
老公心思比较沉，很注重细节，而我性格比较粗，也不太会说话，每次跟老公说事情都会被他带过去，或者被他抓到把柄，说我不理解他不尊重他什么，感觉和他沟通我很累，事后想想又很委屈。而很多事情我不说，老公就不过主动说，我说了，又怕他嫌我多想，沟通越来越少，两个人越来越沉默。
婚姻生活中，我太软弱，该怎么办？
无法高效沟通，又该怎么办？
你好朋友，你和老公性格不同，对事情的沟通经常出现分歧，又不知如何更好地沟通和解，很烦恼是吧？
其实夫妻间沟通是有原则和技巧的。首先，要注意沟通的场合和氛围，因为在夫妻的沟通中，内容只占30%，而情绪占了70%。
其次，沟通要做到不指责、不抱怨，只说事情，不论对错，夫妻间多在感受层面交流，理解对方的做法，感同身受。
最后，要自检自己的言行，如果自己有问题，要向对方表达对不起，“对不起”是夫妻间沟通的软化剂，当然，如果事态陷入僵局，不要急于沟通，要耐心等待转机。
以上是通用的沟通原则，每家的状况不同，解决的方法也各异，如需更多的帮助可以私聊我，愿为你量身定做服务。