这个我应该怎么办？

Y 2019年07月07日 16:02 IP属地: 河北

龚建勋的回答

龚建勋心理咨询师 IP属地: 广东 2019年07月07日 17:11

如果你觉得需要谈谈，建议找平台上专家，会对你有帮助。别害怕，忧郁是每个人都会有的体验，给你个小办法，每天跑跑步出出汗，微累最好

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龚建勋

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擅长领域：我是一个在情感取向领域和关系取向领域，通过讲课和咨询，不断践行的实践者和思考者。我曾跟你一样，在体验和憧憬情感的过程中，感到满嘴苦涩，也曾在家庭关系和社交关系的泥泞中徘徊。幸运的是，我们拥有改变。我们在去开始建立伙伴关系，亲密关系的时候，就已经体验到伤痛，曾体验到吵架，害怕争执，从而像穿着雨衣，却总感到孤单。曾体验到背叛，则下意识地不信，在关系中像一条不断游动的鱼，想再去相信，却又怯怯。可是嘿，其实你拥有未来【恋爱婚姻】脱单修复、婚姻修复、性格不合【个人成长】自我成长、心理创伤、感情脆弱【情绪压力】缓解焦虑、情绪调整、压力缓解