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这个我应该怎么办？
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这个我应该怎么办？
网上的一些自评量表多多少少都会存在着差异，如果你自己是否有抑郁这个症状存在疑惑，建议到心理咨询中心进行评估测量，文字回复有限,可以选择私聊详细叙述问题，我们再细细详谈。
如果你觉得需要谈谈，建议找平台上专家，会对你有帮助。别害怕，忧郁是每个人都会有的体验，给你个小办法，每天跑跑步出出汗，微累最好
不知你年纪多大？是否已经独立生活？如果不是的话，把情况告知你的监护人，并且请他们带你去专科精神医院就诊，等医生出了报告会可靠一些。祝好。