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晚上会莫名心情烦躁 特别委屈 会哭 失眠...

晚上会莫名心情烦躁 特别委屈 会哭 失眠 玻璃心 觉得人间不值得

散仙.  
秦凌飞的回答
秦凌飞心理咨询师

你好:
1你是一个有觉察力的人。
2你最近的感受怎么样?
什么时候开始这样?
动机和目标是什么?
3问题~改变~问题解决
提示你需要改变了