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怎么办？现在的我感觉号焦虑呀，睡不着
怎么办？现在的我感觉号焦虑呀，睡不着
可以看看自己的焦虑是哪一种，学业焦虑，人际焦虑，生存焦虑，可以探讨一下，焦虑的主要内容是什么？这些焦虑点是否可以找一些出口宣泄一下，是否可以找一些办法来解决一下，等你慢慢好起来。