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我可以掌控自己的生活和时间,包括工作。本...

我可以掌控自己的生活和时间,包括工作。本该是值得庆幸的事。可是我却无比焦虑.....我突然很心疼爹妈.... 这两个是我生命中很重要很重要的人。我愿誓死捍卫...可是越是有这样的使命感,越是觉得自己无力和无能。我是他们一手带大的,也是他们第五个女儿。我心疼,分不清心疼自己还是父母。

情绪笔记  
黄美玲的回答
黄美玲心理咨询师

朋友,你好!在描述中可以看出你能掌控生活工作的方方面面,人在可控的状态下会减少很多焦虑,看得出你做得很不错的!对于父母这两位你生命中很重要的人,你要捍卫,但同时又感觉到无力,是什么原因,发生了什么事情让你产生了无力感呢?

父母子女,既有血缘和感情上的亲密链接,同时彼此又是独立自主的个体。怎样紧紧依存又独立生长,是我们每个人都会面对的问题,希望你能接纳自我的同时,能妥善解决家庭问题,祝生活顺利!