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别胡乱给自己扣帽子，消极暗示哦！
情绪每个人都会有，只要不过度或过分就好，可以和老师说说你的那些小事都是什么，你有又怎样的情绪吗
最近又在复习变态心理学，深刻感受到:情绪有波动是正常人的状态，不过遇到一点事就情绪有很大波动就是有心结在了～如需咨询，希望我能帮到你。
你好，看到你说自己最近总是郁郁寡欢，很担心自己，这很正常，因为我们人如果明天心情低落，像你说的那样，一点点事也会让情绪波动，一定会对目前的现状想有所了解，是病？是神经病？还是什么？会有疑惑。是不是神经病，并不重要，因为你目前还能有条理的发信息。而是怎样改变目前的状态，让自己的心情好起来，并且学会管理自己的情绪。当你能够管理好自己的情绪，能够从低落的心境中走出来了，你一定不会再怀疑自己是不是有神经病了。