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有几次领导叫我干个小活,可是我弄来弄去还是搞杂了,然后领导愤怒了说我是废物然后我就脾气上来了不搭理他。没次早上想起这件事都感觉十分愤怒,我试过平静下来可是怎么也平静不下来想打人杂东西
有愤怒就学会释放,学会管理自己的情绪很重要
控制不住自己脾气
有几次领导叫我干个小活,可是我弄来弄去还是搞杂了,然后领导愤怒了说我是废物然后我就脾气上来了不搭理他。没次早上想起这件事都感觉十分愤怒,我试过平静下来可是怎么也平静不下来想打人杂东西
有愤怒就学会释放,学会管理自己的情绪很重要