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为啥我老是特别在意并且害别人的看法和评价
为什么我是特别在意和害怕别人的评价和看法？我感到很痛苦
你好，在意别人评价，很多时候是我们对自己的认同不够，不确定自己是否优秀，而总需要通过别人的评价，来验证自己是否足够优秀，是否值得被关爱。
这样的自动化思维模式确实让人很苦恼。
但可以通过咨询师陪伴不断成长而慢慢的调整。看见过去，遇见未来。
欢迎私聊我，陪伴你度过