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一切来源于自卑
孙雨晴.
我平常在很熟的朋友面前很喜欢说话很喜欢闹 在外边我总不喜欢和别人说话 总感觉不如别人 自己很差 然后对异性我害怕和异性相处见面 我怕他们嫌弃我各种 说话也不敢说。
有没有想过自卑来源于哪儿呢？
如何界定陌生人？
首先，人一般在比自己强的人面前才会自卑。
再理想分析一下陌生人吧！世界上的陌生人有几种？
1.确实比我们强，咱们有点自卑是可以的，用来激励我们学习。
2.和我们差不多的，咱们不用自卑。
3.比我们差的，我们多包容，己所不欲，勿施于人。
明白了吗？其实，还可以继续做细分的。
或许自卑只是表象，更深层次原因在于被贴标签以及缺乏练习社交技能呢？
被贴标签，很多人都有这样的经历，小时候父母带我们出去遇见熟人让我们快打招呼，可是那时候孩子太小，根本不明白“打招呼”是什么意思？这会让大人很没有面子，于是自我解嘲说“我家孩子害羞”，于是孩子记住了，不打招呼是因为我害羞，那到底怎么打招呼，至始至终都没有人去给孩子示范，于是幼小的孩子没有学会做事情，只学了一个标签——我是一个害羞的人。
其次，缺乏练习社交技能，每一次或者大多数外出都是被羞辱的经历，都是孩子害羞的表现，有时候还会被家长打击几下，那孩子为什么要外出呢？于是更多只在熟悉的圈子里待着，因为孩子发现，在熟人圈子里，没有人强迫我要干什么，应该干什么，我其实是可以很放松很好的和别人交流沟通的，没有人给我贴标签，只是需要慢慢来，一旦和你熟悉，你就会放松。
所以其实你本质可能并不自卑，因为没有更多资料，我上面只是按照常理推演一种你形成现在情况的可能性之一，不要因为类似的我害羞所以我不愿外出，我不愿外出就更没有机会练习自己，于是我更不愿外出，于是我就是害羞，就是自卑，然后不愿和外人打交道，这样的恶性循环来定义你自己。
您的觉察很好，自卑心理有很大的影响，熟悉的人您已经确定他们是认可你的，不熟悉的人害怕接触，因为接触会暴露自己，希望你能再勇敢一点，试着慢慢给自己机会尝试你的恐惧是否真的会发生
对，这是自卑心在作祟，这种情况既然不舒服的话，看看要不要改变一下，要想办法慢慢去克服喽