我是一个刚满19的女生,就是近段时间我的... 我是一个刚满19的女生,就是近段时间我的心里状态特别不好,白天没什么一到了晚上就开始胡思乱想觉得自己身体不健康(其实身体没什么问题只是有些亚健康)可能随时会死亡之类的,我真的很苦恼,也很害怕,晚上根本控制不住自己的思想,没办法去想其他的,应该怎么办。
我是一个刚满19的女生,就是近段时间我的...
我是一个刚满19的女生,就是近段时间我的心里状态特别不好,白天没什么一到了晚上就开始胡思乱想觉得自己身体不健康(其实身体没什么问题只是有些亚健康)可能随时会死亡之类的,我真的很苦恼,也很害怕,晚上根本控制不住自己的思想,没办法去想其他的,应该怎么办。
负性事件的打击对于你来说应该只是一种诱因,内在的是你存在易感素质,心理上抗打击的能力较弱,所以同样的事件在你和别人的心理上产生的回应不同,自然结果也不同,根源应该从你幼年成长环境及性格特征中寻找答案。希望可以帮到你。