自闭走不出来了

已经是第五次见这个心理老师了，不知道有没有用，我只觉得她不了解我，当然我也没有表达太多。每次都是她在说，因为我沉默的时候多，然后她引导我，提问题，举例子，总结道理，最后鼓励我，我心里会想很多，但是说不出来。感觉这样的方式对我作用不大，也许用催眠的方法比较有用？又有点不敢去尝试