我每次受到伤害，无论是身体上的疼痛，还是...

我每次受到伤害，无论是身体上的疼痛，还是情感上的侮辱，第一反应都不是回击或者防御，而是要想想该怎么反应？正常情况下别人是怎么反应的。事后又生自己气，心里难受，觉得活的太可笑