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每天闭着眼睛想睡觉,闭了一两个小时还是睡不着,怕自己秃,使劲想睡着就是睡不着,每次都要第二天天亮才会睡着,烦躁焦虑。。。
其实很多事情是不是像你想象的那么糟糕的,所以老师觉得在结果没有出来之前我们不必太紧张,不管结果如何我们都从容地去面对去接受再努力去改变
每天闭着眼睛想睡觉,闭了一两个小时还是睡...
每天闭着眼睛想睡觉,闭了一两个小时还是睡不着,怕自己秃,使劲想睡着就是睡不着,每次都要第二天天亮才会睡着,烦躁焦虑。。。
其实很多事情是不是像你想象的那么糟糕的,所以老师觉得在结果没有出来之前我们不必太紧张,不管结果如何我们都从容地去面对去接受再努力去改变