情感问题，爱情，友情

情感出了问题。爱情友情亲情同时出了问题，内心承受不了了，不知道该怎么走出来，我性格本来是开朗的，但是爱钻牛角尖，现在感情出了严重问题，知道到了必须放手的时候了，可是却怎么也舍不得，弄得自己食不安睡不眠，没有任何心情工作，暴瘦，已经两个月了，走不出来，怎么办。现在已经影响到了最重视的友情了，哪位大师能把你疏导一下，怎么才能走出来

趁热打铁的仪璇 2019年08月02日 07:19 IP属地: 吉林

金善尉的回答

金善尉心理咨询师 IP属地: 浙江 2019年08月02日 09:18

你好，同时面临爱情、友情和亲情方面的困扰，可想而知，你现在的情绪是一团乱麻，各种情况之间，会对你产生恶性循环的影响，对一般人来说可能已经崩溃，你现在能自己想到寻求心理帮助，已经是非常难得了。
这么多的问题同时出现，想必也是经过相当长时间的积累，虽然你想一下次解决完毕所有问题的心情可以理解，但是也要做好一个循序渐进、阶段性改善的心理准备。
先处理好情绪，再处理问题，只有当心情恢复平静，才能理性做出判断和举动，有助于你问题的解决。

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