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我的心里有问题
今年我经常暴躁，易怒，对着孩子面前，我怕影响孩子，想问下，我是不是有点神经衰弱？
梳理一下自己的情绪，什么状态下会对着孩子暴躁易怒，什么时候情绪会比较稳定。平时如何调整自己的情绪。经常觉察思考对你会有帮助。