高三，压力太大了

每次进行学习的时候精力都不能集中，总感觉自己错过了太多机会，以前做错了太多事，一步错步步错的感觉，明知道现在该静下心来学习，但精力总是被影响的不能集中，整天郁郁不乐的，有时候面对学业有种无力的感觉，感觉未来，前景渺茫，唉

咆哮的兔子 2019年08月13日 12:53 IP属地: 浙江

袁小华的回答

袁小华心理咨询师 IP属地: 未知 2019年08月15日 19:33

同学你好！看你的描述，仿佛又回到了高三的感觉。

其实你现在的状态，相信你很多同学都有同感，我们这些经历过的人，很多人也都有过。

到高三了，马上就要高考了，才发现真的错过了太多，很后悔、很自责。很想努力，但给自己太大压力，大到静不下心来专心学习。

但想这些，确实没有太多用，而且效果适得其反，给自己一两天的时间，或者一个周末，什么都不要做，好好放松、休息一下！让自己调整一下心态。

高考这个事，我们只能尽力而为，调整一下心态，静下心来，尽力而为就行！

对于结果，我们很难控制，而且高考虽然重要，但也未必是唯一出路，马云读杭州师范，照样也能当首富，所以，也不用给自己那么大的压力。

心放宽一点儿，顺其自然，尽力而为，就可以了！对自己过度的要求，我们其实都做不到，不要过度为难自己！