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都说有心里问题，都不是一时半会儿，
都是一层一层叠加的出来的，那么人在治疗的时候要抛弃之前所以的心理问题，就是假设自己没有这个问题，然后再不带批判得去学习那些让自己变得更好的方法吗？
这个理解不完全对
很多时候都是带着问题让自己变得更好。