我出生在一个不幸运的家庭,我还没有一岁时... 我出生在一个不幸运的家庭,我还没有一岁时爸爸妈妈就离婚了,虽然说家里人还是都很好,爸爸要出去打工,就由爷爷奶奶带我,因为我没有妈妈所以比较宠我,让我养成了坏脾气,特别是在叛逆期的时候,老是吼他们,每次干什么都要和他们吵架,吵完后自己一个人躲在房间里哭,我明明知道和他们吵不对,可是到了那时候又控制不住,所以每次吵架了,我自己就会一个人哭,现在爸爸的身体也越来越差了,我成绩差他每次都好好的给我说让我好好读书,可到了学校我又因为有些事情学不进去,又浪费了爸爸的钱,有时候真的想死的心都有,但是又舍不得死,总说适当的时候发泄出来,但是不知道怎么发泄,也没有一个人愿意陪我说说心里话,现在憋着的话和事都说不完了,不知道自己该怎么办了,也不知道我还能怎么办…
我出生在一个不幸运的家庭,我还没有一岁时...
我出生在一个不幸运的家庭,我还没有一岁时爸爸妈妈就离婚了,虽然说家里人还是都很好,爸爸要出去打工,就由爷爷奶奶带我,因为我没有妈妈所以比较宠我,让我养成了坏脾气,特别是在叛逆期的时候,老是吼他们,每次干什么都要和他们吵架,吵完后自己一个人躲在房间里哭,我明明知道和他们吵不对,可是到了那时候又控制不住,所以每次吵架了,我自己就会一个人哭,现在爸爸的身体也越来越差了,我成绩差他每次都好好的给我说让我好好读书,可到了学校我又因为有些事情学不进去,又浪费了爸爸的钱,有时候真的想死的心都有,但是又舍不得死,总说适当的时候发泄出来,但是不知道怎么发泄,也没有一个人愿意陪我说说心里话,现在憋着的话和事都说不完了,不知道自己该怎么办了,也不知道我还能怎么办…
其实我们人生最大的问题,就是意识不到自己的问题,只会怪别人,怪外界,而你,这么早就能够意识到自己的问题,甚至能够明白自己,可能主要问题就出在情绪管理和自我管理上面。
情绪管理方面,有时候不仅是态度问题(比如你意识到了自己的不应该),更主要是我们能力的问题,该如何管理好自己的情绪,疏解自己坏脾气,可能会更有用。
自制力管理方面,很多时候更多依靠的是习惯,以前你习惯不好,现在逐一建立,需要很大的能力,所以试着一个一个来,不要要求太高,建立一个合适的计划,很快你就会发现不一样的。