焦虑抑郁心慌找工作难

3月份的时候，因为本人阑尾炎，所以经常肚子疼和心情不好。手术出院后后，整个人开始变得懒散，上班经常迟到各种各样的问题出现，导致工作被辞退。

4月份的时候，因为在男朋友的催促下就在家附近找了一份奶茶店的学徒工作。起初心情各方面都还不错。后来，就出现失眠，莫名心慌，每天匆匆忙忙赶去上班，每餐饭都是点外卖。下班和休息日也不愿意出门，就在自己房间睡觉。偶尔和男朋友出去看电影，也没有觉得很开心。

5月份的时候，因为自己实在忍受不了上班会心慌的感觉，就申请辞职。但公司一直没有批下来，就到7月15号才正式离职。

离职（7月15号）到现在，我一直在家或是在男朋友家每天都是睡觉，很焦虑但是不敢出去找工作（找过几个没有适合）。家里人觉得我太焦虑就叫我在家先调养身体。可是，我每天在家都很焦虑，感觉很累，也不知道是不是抑郁症或者焦虑症？我现在该怎么办？只有中专学历，也不知道能找到什么工作？