专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
心情特别不好，碰上了一个特别让自己平时特...
心情特别不好，碰上了一个特别让自己平时特别烦感的人，不知道为啥就是有种莫名其妙的烦燥，好想宣泄出来，但是却不知道该咋宣泄？总之不开心
你好！当你碰到这种情绪的时候，不妨试试正念冥想，跟着音频慢慢把心收回来关注音频的指导，非常有效