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怎么办?到底是哪里出了问题,我好痛恨

自己,自己这几天好不容易,认真学了心理学,分析了自己,却因为突然觉得痛苦,立马放弃,放弃了之后,觉得超级痛苦,自己之前做的努力都白费了,为什么?我从小到大都是这样,很多事情,只做到百分之99的时候就放弃了,每次都十分地后悔。怎么办?这种性格,好焦虑,好想哭呀

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朱丽的回答
朱丽心理咨询师

如果没有坚持到最后是因为方法问题,那就找到合适的学习方法,适合不适应也是一方面,但兴趣是最好的老师

朱丽心理咨询师

你好,从你的文字里面看出你是努力做事到后期因为难受痛苦选择放弃,可是真正放弃的时候又悔恨痛苦,生活中有很多的悔恨交加,有没有试着在挺不过去的时候咬牙坚持,或许你可以给自己做事一步一步设置一个个小小的目标,调整自己的性格。